Recent, s-a dat startul atelierelor recurente de activitate fizică în grup – în parcul Crâng din Buzău. Atelierele se adresează tuturor celor ce doresc să participe fie prin prezență spontană, fie prin înscriere prin grupul de socializare media ce urmează să fie creat cu acest scop. Atelierele vor avea maxim 30 de participanți, de toate vârstele, fiind vizați în special cetățenii în vârstă. Așadar, pentru cei dornici sa participe, trebuie să știe că Dan Alexandru Nicolescu, zis și Nico, îi așteaptă dis de dimineață de la ora 7:00, de luni până sâmbătă, la Obelisc. Timp de o oră veți exersa elemente de mișcare de tipul: Tai-chi; Yoga; Dans; Cardio și mișcare naturală a corpului. Organizatorii spun ca mișcarea în natură schimbă chimia creierului în bine. Știința menționează cel puțin 10 beneficii pe viață ale practicării exercițiilor fizice:
- reduce riscul bolilor cardio-vasculare,
- reduce riscul îmbolnăvirii cu cancer,
- reduce riscul îmbolnăvirii cu diabet,
- reduce stresul și anxietatea,
- previne obezitatea,
- stimulează buna dispoziție,
- crește accesul corpului la vitamina D,
- îmbunătățește calitatea somnului,
- îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar,
- întărește sistemul osos și cel muscular.
În eventualitatea în care un atelier nu se va ține, informarea se va face prin canalul de socializare media și printr-un afiș în zona Obeliscului, cu cel puțin 2 zile înainte. Participarea este pe bază de donație și fiecare va decide cât valorează pentru sine participarea la un asemenea atelier.
