Mintea umană este atât de puternică încât ne permite să ne influențăm chiar și starea fizică. Atunci când o persoană se confruntă cu depresie sau anxietate, probabil că boala, pe lângă faptul că are efect la nivel psihologic, determină și apariția unei serii de simptome fizice.
- Cercetările medicale din ultimii ani arată că o stare de agilitate și luciditate mentală, de exemplu, este asociată cu o stare fizică mai bună.
- Cu ajutorul minții, ne punem corpul în funcțiune, iar când intensitatea este foarte mare sau continuă, se produc deteriorări semnificative.
- Una dintre conexiunile cele mai evidențiate este aceea care relaționează funcționarea sistemului cognitiv cu cea a sistemului imunitar.
- Atunci când mintea nu funcționează optim, se revoltă contra corpului, potențând intern orice atac care se produce din exterior.
- În spatele ideilor și gândurilor noastre este o corelație chimică în sistemul nostru biologic.
- Hipotalamusul este o structură fundamentală pentru a înțelege acest aspect, având un rol foarte important în reglarea sistemului hormonal.
- Particularitatea acestei structuri este foarte reactivă la gândurile noastre: la amintiri, la interpretarea stimulilor, la anticiparea evenimentelor.
- Diverse studii realizate pe persoane bolnave arată că o atitudine mentală pozitivă determină pronosticul de însănătoșire să crească considerabil.
- Acest fapt se datorează unei influențe directe a gândurilor asupra biochimiei corporale sau asupra punerii în funcțiune a mai multor instrumente de control a bolii.
- De exemplu, atunci când încercăm să obținem, prin intermediul gustului, plăcerea care pe care am pierdut-o în alte aspecte ale vieții, hipotalamusul facilitează în mintea noastră senzația de bine pe care am pierdut-o…
- Legătura dintre minte și corp este o legătură cât se poate de puternică, iar gândurile și emoțiile pot fi determinante atunci când se stimulează producerea anumitor substanțe care influențează starea de sănătate.
- Serotonina și dopamina, de exemplu, sunt eliberate de creier atunci când avem o stare de euforie sau fericire.
- În cazul emoțiilor negative, în loc să ne facă bine, acestea pot genera durere și alte neplăceri.
- Conform multor experți, toți avem capacitatea de a defini ce este bine și ce este greșit, în fiecare situație.
- Starea emoțională se poate reflecta în tulburări sau afecțiuni care ne pot indica faptul că trecem printr-un moment dificil și suntem invadați de sentimente și gânduri negative.
