O spun medicii oftalmologi, care au descoperit că expunerea excesivă la lumina albastră, provenită de la ecranele dispozitivelor inteligente, prezintă un risc crescut de dezvoltare a afecţiunilor oculare degenerative. Cele mai multe studii au arătat că pericolul este cu atât mai mare cu cât sursa de lumină albastră este ținută foarte aproape de ochi. Cum oamenii au început să fie expuşi unor niveluri ridicate de astfel de lumină doar în ultimii 10-20 de ani, abia acum au început să se vadă şi consecinţele. Daunele pe care lumina albastră le poate produce ochilor sunt semnificative.
Potrivit specialiștilor, tehnicile chirurgicale pentru remedierea efectelor negative nu sunt eficiente decât în măsuri reduse. De aceea este indicat ca persoanele care lucrează cu dispozitive care expun excesiv la lumina albastră, să evite folosirea lor atunci când ajung acasă de la muncă, pentru a odihni și a proteja ochii. Expunerea la lumina albastră afectează și somnul de noapte, mai spun specialiștii. Probleme cu somnul sunt considerate factori importanți în instalarea unor maladii, de la obezitate, la probleme cognitive. Totodată, lumina albastră poate afecta și sănătatea mentală. Unele studii au arătat că persoanele ale căror ritmuri biologice sunt dereglate de expunerea la lumina albastră sunt mult mai predispuse la a suferi de depresie.
