-Este important să te hidratezi.Consumul de apă este benefic nu doar pentru sănătatea organismului, ci și ca să arăți și să te simți bine. Apa ajută la detoxificarea organismului și la menținerea hidratării și elasticății pielii. În plus, te ajută să previi apariția ridurilor și a coșurilor.
-Pe lângă cremele antirid cu acid hialuronic, este necesar să folosești și o cremă hidratantă, de preferat cu ulei de cocos sau de argan.
-O alimentație corectă, bogată în antioxidanți, este esențială pentru protecția împotriva radicalilor liberi care afectează tenul și favorizează apariția ridurilor. Căpșunele, afinele, varza Kale, prunele, rodiile, anghinarea, nucile pecan, zmeura și merele nu ar trebui să lipsească din alimentația ta zilnică.
-Este recomandat să folosești o loțiune cu factor ridicat de protecție solară pe timpul verii și să te odihnești.
