Etichetă: alimentatie
FRUCTELE ȘI LEGUMELE , „MEDICAMENTELE ” TOAMNEI
Fructele și legumele sunt surse excelente de substanțe nutritive, cu atât mai mult cele de sezon. Nutrienții din compoziția lor, cum ar fi vitaminele,...
ATENȚIE LA TOXIINFECȚIILE ALIMENTARE!
În lunile de vară, mai ales în perioadele caniculare, riscul de a face o toxiinfecţie este mai mare, din cauza temperaturilor crescute, care favorizează...
POSTUL PAȘTELUI, PERIOADĂ DELICATĂ PENTRU SĂNĂTATE
A început Postul Paștelui, care durează 40 de zile, până la sărbătoarea Învierii Domnului. Este cel mai lung post de peste an, dar și...
CUM ADAPTĂM ALIMENTAȚIA COPIILOR LA ȘCOALA ON-LINE?
Cu toții am fost afectați în ultimele luni de nevoia de a ne adapta obiceiurile la situația actuală. Lucrul sau învățatul de acasă ne-au...
DE CE MÂNCĂM MAI MULT IARNA ŞI CE TREBUIE SĂ CONŢINĂ...
Alimentaţia din timpul sezonului rece trebuie să cuprindă legume şi fructe, supe şi tocăniţe cu carne roşie, lactate şi alimente fermentate, respectiv lichide calde. ...
TRUCURI PENTRU UN BRONZ PERFECT
Pe timpul verii putem observa persoane bonzate “ca la carte”. Nu trebuie să avem sentimente de invidie, ci mai bine urmărim respectarea unor trucuri...
SECRETE PENTRU O VIAŢĂ SĂNĂTOASĂ, FIZICĂ ȘI PSIHICĂ
Se spune că duci o viaţă sănătoasă, daca ai un corp sănătos, dar și o minte sănătoasă! Psihicul şi starea de bine sunt la...
CUM SA DORMI BINE!
Tulburările somnului sunt vechi de când lumea. De aceea, pentru a le face să dispară poţi apela cu încredere la remedii binecunoscute ca somnifere...
NUTRIȚIE ÎN SEZONUL RECE
Suplimentele nutritive nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră în sezonul rece. O spun specialiștii în nutriție, care susțin că pe fondul lipsei...