ATRAȘI DE CULTURISM

0
87

Tot mai mulți tinerii din Râmnicu Sărat practică culturismul, o disciplină sportivă care utilizează exercițiile cu greutăți pentru a îmbunătăți și dezvolta mușchii corpului. Unii dintre sportivi se antrenează chiar la secția de cultursim înființată în cadrul Clubului Sportiv Municipal. Activitatea tinerilor este coordonată de antrenorul Sorin Vîlceanu. Pe lângă programul de antrenament, care este foarte important, regimul alimentar este una dintre cheile succesului în culturism. Pentru a arăta mai bine în timpul competițiilor, culturiștii se pregătesc printr-o combinație de pierderi de țesut adipos, deshidratare, bronzare și folosirea de creme speciale. În perioadele de dezvoltare a fizicului, culturiștii urmează antrenamente grele, programe de nutriție specifice și se odihnesc strict. Primul concurs de culturism din lume a fost organizat pe 14 septembrie 1901, la Londra.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

+ 18 = 23